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大家好,姐是减肥 达人家佳。我身高160,最胖的时候体重138斤,不过现在已经减到96斤了。减肥后不久,有个出差1个多月的同事回来了,还以为姐是新来的呢,后来被告之是我,这丫虽然高大威猛,却差点被吓尿了。呵呵,狂喜之余,姐把这些经历与大家分享,希望对一些妹纸有帮助!

身高160,用时3个月,减肥前体重:138斤 减肥后体重:96斤

原来穿衣服尺码是XL 裤子穿2尺2的,大腿都48cm

现在衣服都是S码,裤子也是1尺8的,现在腿围45cm

姐从小就是个十足的吃货,包里的零食不断,读书的时候还经常晚上去吃路边摊,有一年体重飙升到138斤 !以我160的身高来算,实在是超标得太厉害了。

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后来进了一家大型公司上班,由公司提供统一的正装,可我那裤子的腰围却小了2个码,后来还是去裁缝店改大的,为这事被同事笑了小半年。看着女同事个个曼妙的身材,我下定决心要减肥,我要减到100斤!

姐的减肥经历:

姐和很多人一样,一开始减肥就不敢再放开吃了。我给自己定了每周食谱:每天早上一杯咖啡 加一个鸡蛋 ;中午一碗米饭 ,保证5天以上是素食;晚上是牛奶煮稀粥。可是,等姐终于熬过1个星期,尼玛我真的是扛不住啦1太饿了! 在那个周末,姐吃得昏天暗地,饱饱的感觉真舒服啊,姐再也不想节食了,宁愿胖死也不饿死!

减肥尚未成功,姐妹还需努力!后来,姐邀了2个姐妹办健身卡,每天练1个半小时 ,半个月了我们仨1斤没减 ,之前的热情被彻底浇灭了 ,后来我们很有默契地都不去健身了。

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有一姐妹买了2盒减肥茶 ,叫我们一起试试。姐不敢试,我心脏不好,担心减肥茶的副作用。她们后来还是喝了,不过,那几天上班时候,2个家伙每天跑10几趟厕所,都快拉出痔疮了 ~~~苦命的孩子,还好姐没喝。

姐很无奈,NND!为嘛有的人吃得那么狠,却不会胖?!老娘小心翼翼地减肥,水都不敢多喝!真的是货比货得扔,人比人得死啊!有点心灰意冷了。

如果姐的故事结束了,那我也不会出现在这里了 。一次偶然机会,姐听到新闻快讯中有一段讲什么什么减肥产品 ,姐很感兴趣。姐当时那个鸡冻啊 ,火速上网查查那个减肥药,还真找到了,姐就订了一套减肥药,2天后到货了,近2个月的用量,正式开吃。2个胖姐儿很期待我的成果,姐心里也在祈祷。

姐在家放了一瓶,在公司也放了一瓶,每天都按时服用。刚开始几天,没啥特别的感觉,安心的是不会拉肚子,这让姐对减肥药很有信心。后来有点变化,姐发现自己的饭量小了一些,也不会经常饿了,下午4的时候,不再会像以前一样饿得找零食吃。

半个月后,姐明显感觉到瘦了一些。在2个同事的注视下,姐踩上了体重计,看着显示的数字,当时我们仨Hold不住了,瘦了10斤,哇,这应该是我减肥史上的记录了!姐太兴奋了 ,继续努力12个胖姐儿这时候都不做?蛋定姐?了,都定了一套,回家坐等。嘎嘎~~托姐的福,2个姐妹最终也成功瘦身。

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接下来,姐天天都浑身充满劲,每天早早起床照镜子,好好看看今天的自己 。哈哈,吃完一套减肥药,姐的体重定格在96斤 !大饼脸也变成了鹅蛋脸,身上的衣服比以前小了2个码,整个人浓缩了一圈,而且还露出了锁骨。就算穿上外套也能显现玲珑的身材。

手臂、腿、脸都瘦了,腰也有弧线,姐很满意!

姐多年的心病终于彻底解决了,3个月的华丽蜕变,比以前的胖妞美多啦!如今有了臭美的毛病,这不今年的双11正好在周末,姐足足逛了3个大商场,买了很多以前超喜欢的衣服。

哈哈,肥胖的我们确实很不幸,但是不要失去信心 ,只要找对方法,你也可以拥有瘦人体质哦,到时候想吃就吃,想穿就穿。